目をつぶると、記憶に残りやすく、思い出しやすくなる？？の巻

こんにちは、今日は、覚え、思い出す簡単なテクニックについて書きますね。

物覚えをよくするためのよい方法の1つに

「目を閉じて覚える」という方法があります。

目を閉じることで、目からの継続的な情報を一旦停止させ、

絵や写真のようにして焼き付けるという方法です。

目を閉じれば、目の前が真っ暗に（黒い幕のスクリーンが現れたよう）になります。そして、自分が覚えたいことを目に浮かべます。

英単語のつづり、漢字、歴史の勉強なら、人物の顔や写真を映像化しましょう。写真のパシャッというようにまばたきをして、焼き付けます。覚えようとする対象物に集中でき、黒いスクリーンに映し出しているので像として残りやすくなり、記憶に刻み込まれやすいです。 

⇔逆に、思い出すときも同じように。ふと！「何だったっけ？」

となる時、集中して目をつぶって思い出す努力をしてみましょう。やはり目を閉じたほうが思い出しやすくなっていますよ。これは、集中力が高まり、思い出そうとする力が強く働いているからです。

もし、試験中に思い出せなくなったときは、そっと目を閉じてみませんか。記憶の底からよみがえってくることがあるかもしれませんね。

※）あくまでも記憶した後のことですから、まずは、しっかりと覚える努力をしましょう！

では、また。