心配性を改善するために

こんにちは、今回は『心配性の原因と改善』について記載します。
【スプラリミナル効果・知覚】　って言葉、聞きなれないと思いますが、大事なことなんです。
TVでラーメンの番組を見た、友達とラーメン店の話をした・・・翌日にラーメンが食べたくなった。
旅の番組や情報をTVやネットでみた・・・行きたくなった。
このように、頭に入った情報は行動に何らかの影響を与えます。
心配性の原因として、TVの情報があげられることが多いと言われます。ニュースや報道番組では、事件や事故等が情報量の約８割を占めています。それらをぼーっと見ているように思っていても、潜在意識（無意識）に入っています。ガンについての番組を見ると、がん　の恐ろしさが、意識していなくても無意識の世界に溜まっているんです。
昔、昔は、メディアが発達せずに、それほど多くのマイナス情報が流出していなかったため、ネガティブ思想は溜まらなかったとも分析されます。
心配性の原因を排除するには、TV番組をきちんとチョイスする。ネットや雑誌などネガティブ（マイナスイメージ）の情報は避ける。
人の悪口や、暴言などの環境を避ける。
そうすることで、心配性を少しは緩和することができますよ。
良いことをイメージして、ポジティブな考え方を身につけていきましょう。