心の病

新学期がスタートして、2週間ほど経ちました。
皆さん、新しい場所でのスタートは順調ですか？

新しい事をスタートしたとき、
新しい人間関係が生まれ、時にはうまくいかない事もあるでしょう。

実際、うちのグループの中でも、
そういったことで、もがき苦しんでいる人がいます

私も以前似たような経験をしました。

・朝起きれない
・手が震える
・食欲がない
・歩いているとフラフラする　など

心の病は、目には見えないので、
どうしても他人に理解してもらうことは難しいです

ただ、自分自身では『なんとか頑張りたい 』という気持ちはあるんですよね。
でも、ダメなんです。無理をすればするほどダメなんです。。
まずは心を戻さないと無理矢理治すことはできません。

心の骨折のような感じだと思ったらわかりやすいでしょうか。
本当の骨折なら、手術をして、ギブスで固定して安全にし、リハビリ期間を持ちますよね。
それと同じなんですよ

このようなことで悩んでいる人は、まずは無理をしないでください。
心を安静にすることを最優先にしましょう。

周りに悩み苦しんでいる人がいたら、その人の支えになってあげてください。
心を安定できる環境を作りましょう。

今、私はその人のギブス役をしています

統括校舎長　徳江